11時起床。 12時寝る。 16時起きる。めまいと耳鳴りは、ほとんどしない。 ビール酵母と乳酸菌の錠剤をここ1か月ぐらい飲んでいるが、トイレの回数が増加した。抗うつ剤を飲むと抗コリン作用により便秘気味になる。それをどうにかするために乳酸菌の錠…
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