2015-05-01から1日間の記事一覧
ジョギング後、なぜか首筋の筋肉が凝ってつらい。そこで、少し調べてみると、 ランニング中に肩こりが起こるのはなぜ? というページがあった。有酸素運動が肩こり解消に効果があると聞いていたが、ランニングでは交感神経が活発になり、筋肉が緊張する場合…
ジョギング後、なぜか首筋の筋肉が凝ってつらい。そこで、少し調べてみると、 ランニング中に肩こりが起こるのはなぜ? というページがあった。有酸素運動が肩こり解消に効果があると聞いていたが、ランニングでは交感神経が活発になり、筋肉が緊張する場合…