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低血糖症でやばい

最近、食後に眠くなり、気が付いたら寝てる。また、食後に何かすると、異常にイライラする。

これは、低血糖症の主な症状だと思う。良くわかっていないがたぶん、日ごろから糖分の高いモノをよく摂取するため、血糖値の急激な上昇に対応するために、インスリンが過剰に分泌されるようになったためだと思う。

普段はインスリンにより血糖値は一定に保たれているが、食後にインスリンが過剰に分泌されることで、血糖値の急激な低下が引き起こされ、低血糖症になると思う。

思う、思うと連発しているが、ここら辺の仕組みを説明しているもの見つからない。

ということで、糖分を控えている