疲労対策に酢を飲み始める

大したことをしていないのに、やたら疲労がたまる。疲労がたまると、免疫力が低下するのか口唇ヘルペスの症状が出てくる。今年に入ってから、すでに3回ぐらいヘルペスが出ている。

疲労が蓄積すると頭も回らなくなり、動けなくなってくるので、前から疲労を貯めない方法を探っている。しかし、全然見つからない。一時期、青汁を飲み始めたころは良かったが、その分、活動量が増えるので疲労が蓄積する。玉ねぎを毎日食べるようになってからも良くなったが、活動量が増えるので疲労が蓄積し、ダメになる。

と、少しずつ良くなっているが、毎日、パワフルに動けるようにはならない。

で、最近、お酢が疲労に良いと聞いたので、飲み始めている。一時期、クエン酸つながりで梅干しを食べていたが、買うのが面倒。その点、お酢は１ビン買えばそれなりに持つのでいい。

一日、15ml ずつ野菜ジュースに混ぜて飲んで、１か月ぐらい効果をみることにする。