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疲労の解消で頭が良くなってきた

月曜前後あたりに疲労のピークを迎えて、頭が回らなくなってきたが、昨日あたりから良く頭が回る。

肌荒れも月曜前後からひどくなったが収まってきた。面白いぐらい疲労の蓄積と解消によって調子が変わる。

自分の疲労は自覚しにくく、普段から気を付けていないと分かりずらい。うつ病も根源の所は、ストレスと疲労の蓄積により前頭葉あたりの脳機能が低下することが原因だと、今までのリハビリから思っている。

疲労の回復スピードは、酢を飲み始めてから早くなっている気がする。また、うつ症状も軽く、寝たきりになることもない。ようやく、人並みの生活が送れる様になった感じがする。