5月は合計で170㎞ジョギングした。一日5.7㎞ぐらいのペース。だけど、4~5日ぐらい休んでいるのでもう少し多い。3月は115㎞、4月は160㎞と距離を伸ばしてきている。 前は数日走ると徐々に疲労が蓄積して、1週間ぐらいは寝たきりになっていた。しかし、体力が…
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