ここ数日間、調子が良い。生活リズムも良くなったし、脂漏性皮膚炎も治った。ニキビが良くできるのは口唇ヘルペスではなく、脂漏性皮膚炎が原因だった。 頭の回転もかなり上がってきている。調子が良いときにパズルとかを解くと先を読んで問題を解くことがで…

少し前までは調子が良かったが、疲労が蓄積してきて調子を落としている。 調子が良くなるとジョギングの運動強度を上げたり、筋トレをして体力を増やそうとして、活動量が増加する。この筋トレとジョギングは身体にストレスを増加させるので慎重に行う必要が…