軽いめまいがする

１１時起床。眠い。線形代数の本を読んで復習する。

１４時になっても眠い。お茶でカフェインをとる。カフェインは、めまいが酷くさせる恐れがあるが、お茶には精神を落ち着ける成分であるテアニンが入っているため、交感神経を急激には優位にしないと思う。

１５時、少し眠い。本を読むが少し集中すると肩こりが酷くなる。